Проблемы с позвоночником на сегодняшний день становятся все более распространенными. От этого страдают и школьники, и хоккеисты НХЛ, и бизнесмены, и домохозяйки. У всех возникают проблемы с позвоночником и причиной возникновения этих проблем есть сидячий образ жизни.
Да, даже профессиональные хоккеисты страдают от негативного воздействия сидячего образа жизни. Проблема не в том, занимается человек спортом или нет, а в том, что он много сидит. И особенно плохо, что у человека слишком много однообразной нагрузки в период бурного роста, в школьные годы. Это перегружает позвоночник и нарушает его физиологические, т.е. правильные, механизмы работы.
Нагрузка утомляет. Продолжительная и однообразная нагрузка утомляет быстрее. А продолжительная и однообразная нагрузка в вынужденном положении – утомляет очень быстро. Если организму не хватает времени на восстановление – возникает перегрузка. Противоположная ситуация, кратковременная и разнообразная нагрузка оказывает стимулирующее воздействие, а если она еще и восстанавливает физиологические механизмы, то становится оздоровительной. Решающее значение имеет баланс нагрузки и отдыха.
Когда у школьника устают и затекают мышцы ему интуитивно хочется снять это напряжение (разнообразить нагрузку), подвигаться, покачаться на стуле, побегать. Ему говорят «сиди, замри, стой» и это продолжается годами, возникает перегрузка, которая нарушает работу позвоночника и его развитие. Если ребенок ходит в спортивную секцию, там его учат забивать голы или быстро бегать, но там не занимаются реабилитацией позвоночника. Спортивные физические нагрузки очень важны и нужны для развития ребенка, но они не решают задачи сохранения здоровья позвоночника.
Но как бы не было вредно сидеть, человек не откажется от стульев и кресел. Комфортно сидеть, работая или отдыхая, это образ жизни цивилизованного человека. Для решения проблемы сидячего образа жизни необходим стул принципиально новой конструкции. Именно для этого была разработана система Распределенных Оздоровительных Нагрузок (РОН), цель которой – по возможности сделать нагрузку при сидении разнообразной, оздоровительной, с фазами отдыха.
Мебель для сидения, разработанная с использованием принципов эргономики и системы РОН обеспечивает:
Когда мы сидим, наш организм выполняет определенную работу. Когда человек сидит на мебели с системой РОН, эту же работу выполняет большее количество мышц, работающих поочередно. Результат - нагрузка становится сбалансированной.